Contenu des entraînements scolaires

– divers parcours d’obstacle et d’accrobranche, jeux à l‘attrape, d’autres jeux de motricité simples

– gymnastique – rouler, ramper, tourner, exercices sur trampoline (pirouettes et d’autres exercices non acrobatiques), initiation aux bonds et réceptions, initiation à l’appui tendu renversé et berceau, roulade en avant, roulade en arrière, saut périlleux de côté, appui renversé sur la tête avec aide, équilibre avec aide, maintien du corps, échelle suédoise et banc – musculation des bras, chandelle

– athlétisme – abécédaire d’athlétisme, jet de balle de tennis, saut en extension et à pies joints, exercice sur l’échelle suédoise, course de relais

– comptines, imitations des bruits d’animaux, contes, poèmes, accompagnement rythmique

– jeux de sport simplifiés 1:1 – hand-volley, badminton, football, floorball, rugby, handball, basketball, …