– divers parcours d’obstacle et d’accrobranche, divers jeux de motricité avec ballon (environ 30)

– gymnastique –exercices sur trampoline (pirouettes et d’autres exercices non acrobatiques), initiation aux bonds et réceptions, initiation à l’appui tendu renversé et berceau, roulade en avant, roulade en arrière, saut périlleux de côté, appui renversé sur la tête avec aide, équilibre avec aide, maintien du corps, échelle suédoise et bancs, chandelle depuis la roulade en arrière et diverses variantes et enchaînements, saute-mouton (échappé et écarté), initiation à la rondade, saut de l‘ange

– athlétisme – abécédaire d’athlétisme, jet de balle de tennis, saut en extension et à pieds joints, exercice sur l’échelle suédoise, course de relais

– jeux de sport simplifiés 1:1 et entraînements de base – hand-volley, badminton, football, floorball, rugby, handball, basketball, … Plus: www.redwinners.com/fr

– pendant cette période, beaucoup de jeux 1:1, exercice pour mener le ballon

– collaboration et premiers pas sous la direction du club de danse Rokaso (période dans le hall)

-football – guidage et contournement, reprise du ballon, base d’amortissement et de retrait du ballon, passe par le dessus ou le côté du pied et, tire par le dessus ou le côté du pied, volées, demi-volées (bases), bases de la manœuvre individuelle dans la défensive et l‘offensive

– jeux de résistance, etc.